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Set 27

L’Alimentazione di un Pallavolista Intervista Con La Dottoressa Daniela Paolicelli Di;Mimmo Siena

Alimentazione Sportiva

Alimentazione Sportiva

L’Alimentazione dello sportivo e’da sempre un elemento importante per la crescita professionale dell’atleta e’se parliamo di Alimentazione un ulteriore approfondimento necessita.E’il caso della dottoressa Agnese Daniela Paolicelli,che da 3 anni segue come nutrizionista L’Asd Udas Volley che si appresta a disputare il Campionato di Serie B.L’Abbiamo incontrata qualche giorno fa e’ci ha raccontato come e’nato tutto cio”’fu’l’attuale direttore sportivo Roberto Ferraro a farmi incontrare con i ragazzi ed annuncio'(a sorpresa)che sarei stata io ad occuparmi con i miei consigli della loro alimentazione.Innanzitutto che non ci siano grassi nei piatti,considerando che si allenano sia di mattina che nel pomeriggio,quindi i carichi vanno assorbiti al meglio sia energeticamente che con un apporto proteico,pranzo e cena senza esagerare,vietati assolutamente le fritture,e’preferibile fra le altre cose il Grana Padano.6 ore di sonno la notte,per caricare le energie+2 pomeridiane ed anche prima di ogni partita per non far calare il ritmo-gara”.Consigli utili per una sana e corretta alimentazione non solo nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni.

L’Alimentazione di un Pallavolista Intervista Con La Dottoressa Daniela Paolicelli Di;Mimmo Sienaultima modifica: 2017-09-27T09:25:38+00:00da mimmosiena
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